Alumbra

1. ¿Esta conversación es con una pareja, amigo/a, familiar, colega o grupo?

2. ¿Sientes que esta persona (o personas en la conversación) te hace dudar de ti mismo/a o te hace sentir mal contigo mismo/a?

Sí

No

3. ¿Has sentido que esta persona (o personas) te controla o te limita?

Sí

No

4. Si aplica (pareja, amistad, familiar), ¿alguna vez has querido cortar la relación, pero te sentiste culpable o incapaz?

Sí

No / No aplica

5. ¿Te gustaría recibir una evaluación sobre si la dinámica de esta conversación podría ser emocionalmente dañina?

Sí

No